10 Consejos para CUIDAR los pies en VERANO y en INVIERNO ¡Efectivos!

A todos nos gusta tener unos pies bonitos, lucirlos en verano con sandalias como las que encontrarás en nuestra sección de sandalias para mujer, y aún en invierno nos gusta sentir que son bellos y cuidar su salud para que con el tiempo sigan viéndose jóvenes y atractivos.

Consejos para cuidar tus pies

Nuestros pies además de una parte fuerte de nuestro cuerpo por ser las que dan el apoyo a todo nuestro peso, nos permiten andar y en muchas ocasiones no le damos el cariño que se merecen. Es por ello que tras los meses de invierno nos damos cuenta de que nos hemos olvidado de ellos. Además les hemos exigido más de lo que debíamos sin darles el conveniente cuidado semanal o incluso diario.

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• Usa plantillas

  Las plantillas son un gran complemento del calzado. Nos ayudan a que la planta del zapato sea más mullida y nuestra almohadilla natural del pie no se deteriore. Usa plantillas transpirables en caso de zapato cerrado en verano.

• Masajea tus pies

  Otro de los consejos para cuidar los pies es realizar masajes. Los masajes te ayudarán a que la sangre se reactive y por ello la circulación notando rápidamente como tus pies dejan de estar cansados.

• Elimina imperfecciones

  Para unos pies bonitos que lucir ayuda el no tener imperfecciones como puedan ser algunos vellos. Es tan fácil como eliminarnos con unas pinzas de manera delicada.

• Haz ejercicios

  Los ejercicios de pies nos ayudan a mejorar la circulación. En muchas ocasiones muchas horas de pie pueden ocasionarnos cortes de circulación por el peso de nuestro cuerpo y movernos no es necesario si no que debemos realizar movimientos lentos circulares estirando nuestro pie. Notarás gran alivio.

• Cura heridas

  No dejes heridas sin curar. Los pequeños cortes, irritaciones o ampollas es necesario que las tengas en cuenta como en cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Cúralas con el fin de evitar males mayores y no quedar con márcas en la piel.

• Mantén la higiene

  El hecho de lavarnos generalmente no siempre es suficiente. En muchas ocasiones el pie necesita exfoliación sobre todo en meses de verano para eliminar células muertas. Polvos deshodorantes en el zapato en verano te ayudará a evitar el sudor.

  Mantener una buena higiene ayudará a prevenir enfermedades e infecciones y guardar nuestro pie en el mejor estado y con la mayor juventud posible.

• Elimina durezas

  Las durezas son piel dura que se forma por el roce del calzado cuando andamos. Se puede eliminar con cuchillas y con mucho cuidado. La hidratación siempre es buena para evitar que se formen con tanta asiduidad.

• Visita al podólogo

  Cualquier problema que tengas en tus pies es muy aconsejable acudir a tu médico con el fin de que estos problemas puedas ser tratados y no lleguen a males mayores. Es necesario pues mucha gente lo obvia.

• Hidrátalos

  La hidratación es necesaria. Suele pasar que los pies secos terminen en rozaduras que agrietan la piel pudiendo llegar a formarse ampollas cuando andamos. Toma una crema para pies preferentemente o para el cuerpo y aplícala en tus pies masajeando una vez por día.

• Aleja los hongos

  En el caso tener hongos en los pies y ser grave es bueno que visites a tu médico. No obstante si tiene las uñas un poco amarillentas puedes usar tratamientos que encontrarás en farmacia. Nunca dejes pasar los hongos y ayúdalos a curarse.

• Lima tus uñas

  Recortar las uñas no siempre hace que tengan una forma regular, puedes limarlas para conseguir ese estilo que necesitas y que se vean bonitas en sandalias.

  Por otra parte para las uñas dobles también es bastante interesante el hecho de limar las uñas superficialmente y con cuidado.

• Establece una rutina

  Unsa rutina de cuidado de pies es necesaria para conseguir crear el hábito automático del cuidado de nuestros pies y no abandonarlos, ayudando así a convertir un olvido en un acto sostenido en el tiempo.

  Comienza por tomar 10 minutos diarios para hacer estiramientos de pies, una rápido masaje, recortar o limar tus uñas si fuese necesario e hidratar tu piel.

• Elige el calzado adecuado

  Uno de los consejos para cuidar los pies básico es el hecho es coger zapatos que sean los mejores para nuestros pies. Y aunque la forma de pie de cada persona y su pisada es distinta existen unas reglas generales que nos pueden ayudar a escoger el mejor zapato como son:

  - Escoger nuestra talla, y un poco más grande en invierno.
  - Evitar suelas de menos de 5 milímetros.
  - Descantarse por zapatos de suela dura.
  - Escoger un tacón adecuado.
  

  No obstante en el artículo Cómo elegir zapatos tienes todos los detalles que necesitas para acertar con tus compras de zapatos.

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